さくら鍼灸整骨院のブログ記事
2017 02/25 17:35
今回は猫背矯正について説明したいと思います猫背は簡単に言うと 背中が丸くなり、頭が前にでている状態のことです首の後ろ側で頭が前に倒れないように働いている筋肉が固くなり、反対に首の前の筋肉は力を発揮できず弱い状態にあります。猫背は日常の姿勢が原因でなっている事が多いです。猫背を引き起こしてる可能性が高い姿勢は・仕事でパソコンをよく使う・長...
2017 02/22 15:06
2月も残りあとわずか、まだまだ寒いですね（-""-；) スキー旅行とてもいい天気ですね！写真！みんな楽しそうです！ さて、寒い冬でもスポーツが好きで定期的に運動している皆さま。。 お身体のケアはできてますか？ 運動をした翌日以降に 筋肉痛になるなんてことはよくある事かもしれません。 ある種スポーツ障害ともいえ...
2017 02/20 16:32
２月１８日・１９日さくらメディカルグループの社員１３名で車山高原スキー場へスキーに行ってきました １８日の夕方に大船を出発し、中央道の談合坂サービスエリアで他院の先生と合流し夕飯を食べ、蓼科の宿泊先に向かう途中でした 雪の降る山道を走っていると、２台前を走る車がカーブでスリップしこちらを向いて停まってました もう少しで事故にな...
2017 02/15 09:36
今回は矯正キャンペーン（２/１３～３/４）についてお知らせします。 さくら鍼灸整骨院が自信を持ってお勧めする矯正治療とは、 胸椎、肩甲骨、骨盤、股関節、足首のストレッチをかけ、関節の可動域を調整し姿勢を正していく治療になります。猫背・骨盤・Ｏ脚の矯正をお試し価格で体験できるので、体験したい方はお気軽にスタッフまでご相談ください！ 胸...
2017 02/14 20:52
こんばんは〜さくらのHSです(^｡^) 2月14日は、、ハッピーバレンタインですね〜〜我が家の長男も公文に行ったら、女の子のお友達にチョコレート🍫を頂いてきてました💕母は嬉しいような、ちと複雑な気持ちですね💦 今日はストレッチの話です。 ストレッチで大切な事は、体が伸びて気持ちがよいかどうかです。翌日も痛みが残る、痛みが次第に強くな...
2017 02/07 14:39
どーも、いのじいです。今回は相鉄線三ツ境駅南口から徒歩3分、駅近の銭湯（温泉じゃないですが(-.-)）ファミリーアイランド「さくら湯」をご紹介いたします(∩´∀｀)∩営業時間は14：00～23：30（水曜日定休）料金は大人４７０円男女日替わり風呂と別料金のサウナ（ドライ・塩）もあります。施設自体はそんなに広くはないのですがお風呂の種類も...
2017 02/07 14:29
こんにちは！ねぎです！ 今回は体幹トレーニングについてです 体幹とは、身体の四肢（手足）と頭部を除いた部分で身体の中心になります。 体幹には表層筋と深層筋という２種類の筋肉があります。表層筋は身体を動かす役割があり、深層筋は身体を支え、安定させます。最近よく聞くインナーマッスルとはこの深層筋のことをいいます。 体幹を鍛えるメリッ...
2017 02/01 21:03
こんにちは。グラッパです。もうすぐ節分ですね。今年の恵方は北北西です。節分が過ぎれば立春です。春ももうすぐですね 本日は骨盤と股関節の関係についてお話しします。股関節は関節の中でも最も大事な関節の1つです。なぜかというと、骨盤の傾きや左右差は股関節の柔軟性によるところが大きいからです。また、股関節の柔軟性が歩行や立位の姿勢にも大きく影響...
2017 01/28 18:19
こんにちは さくらのつよぽんです大相撲では稀勢の里が19年ぶりに日本人の横綱が誕生して嬉しことですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ 今日はドゲルバン病についてお話しします。 腱鞘炎と思い浮かぶのはゴルフ・テニスなどの手首をよく使うスポーツをした時や長い時間、力を入れて掃除をしたり重いものを持った時などがあげられますがドケルバン病というのも腱鞘炎...
2017 01/25 15:50
遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます お正月はやや気温も高く過ごしやすかったですがここ最近はかなり寒いですね体調はいかがでしょうか？ 僕は寒いのが苦手なので早く冬が終わって欲しいです・・・ さて、冬といえばｼｰｽﾞﾝ真っただ中のランニングですよね(＞_＜) 運動不足解消やストレス解消健康管理のために走っている方も多いの...
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