さくら鍼灸整骨院のブログ記事
2017 01/23 23:41
こんにちは。今回の担当は、T・Hになります。 寒さが厳しくなり、インフルエンザも流行してきました。 かからないためには、人込みを避けたり、マスクの着用、手洗い、うがい 休養、食事、睡眠などをの体調管理を徹底していきましょう。 さて、今回の「スポーツと腰痛」についてお知らせします。 体を捻る運動（野球、テニス、ゴルフ）などの選手は、腰...
2017 01/17 19:38
こんにちは/span>さくらのHSです。寒い日が続いていますね空気が乾燥して、インフルエンザや胃腸炎も全国的に流行中です💦みなさんいかがお過ごしですか？我が家も乾燥対策に毎日加湿器をかけて、部屋を潤したり、ビタミンCを積極的にとり、風邪予防してます‼︎ さて、今日はチアシードのお話です。アメリカから火がついたチアシード‼️チア...
2017 01/14 18:36
こんばんは！ねぎです！ 寒くて空気が乾燥していますね風邪やインフルエンザに加えて、ノロウイルスも流行しているので手洗いうがいをしっかり行いましょう！ さて、今回は生姜についてです(*^▽^*) 生姜は身体を温める食べ物と知られていますが、実は生で摂るのと過熱して摂るのでは効果が全然違うのです 東洋医学では生と乾燥したもので言い方が変わ...
2017 01/11 00:13
明けましておめでとうございます。どーも、いのじいです('◇')ゞ2017年もよろしくお願いします。さて今年初めての温泉レポートは元日の一番風呂を狙って行った 「箱根湯寮」 をおとどけいたします。 朝１０時オープンに合わせ１時間前に到着しましたがもう駐車場には１０台以上の車が待機してま...
2017 01/09 15:52
明けましておめでとうございます！しまたけです。旧年中はみなさん大変お世話になりました。沖縄から出てきたばかりで、右も左もわからず試行錯誤の日々でしたがついに年を越してしまいました笑２０１７年も明るく楽しく良い１年にしたいですね！ さて、僕は年末年始は沖縄で過ごさせていただきました。飲んだり食べたり走ったり。。。(((( ;°Д°))...
2017 01/01 09:15
新年あけましておめでとうございます今年一番目はイグモンです。 今年も皆様とともに健康でよい一年にしてきたいと思っています。 お正月休み、皆様どのようにすごされているでしょうか。なかには、駅伝を見て走ってみようかななんて人もいると思います。 寒いこの季節 筋肉には強いストレスがかかります。特に急に走り出した方は要注意です。 アキレス腱は人...
2016 12/29 09:23
今年も残すところあとわずか皆様いかがお過ごしでしょうか？大掃除中の窓ふきで肩を痛めたり、掃除機の前かがみの姿勢で腰を痛めて来院されている方が増えておりますので、くれぐれもお気を付け下さい 当院は１２月３０日の１７：００まで診療しておりますお困りの事がありましたら、ご相談ください 年始は４日の９：００から通常通り診療致しますお間違えの...
2016 12/17 17:22
こんにちはさくらのつよぽんです。最近では朝の寒さもつらくぎっくり腰になる方が多いのでみなさんもお気をつけください。 今日はぎっくり首についてお話しします。 医学的には「頸椎捻挫(けいついねんざ)」と呼ばれます。 「ぎっくり首」は、特に何もしていないのに突然首に「ギクッ」と強い痛みを感じ動かそうとすればするほど痛みがどんどん強くなるという...
2016 12/14 09:42
おはようございます！さくらのHSです(^^) 12月に入り、朝が一段と冷え込むようになり、起きるのが辛いと感じる方も多いのではないでしょうか？ 寒い朝ほど、朝ご飯をしっかり食べて体の中から温まりましょう〜 12月21日は冬至です。冬至の日にはカボチャを食べる習慣があります🎃🎃🎃 なぜかというと、昔は冬至の頃になると秋野菜の収穫も終...
2016 12/13 00:30
今回の担当は、T・Hになります。12月に入り、寒さが厳しくなりした。だんだん、忙しくなるので体調管理をしっかりしていきましょう。風邪予防に、こまめに手洗い、うがいを忘れずに行っていきましょう。 さて、今回は「ケガの後のケア」についてお知らせします。 ケガ（捻挫、挫傷、打撲、骨折）などをして、痛みが発生します。その後、治すために治療し...
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