さくら鍼灸整骨院のブログ記事
2017 04/08 18:10
こんばんは！ねぎです！ 桜が満開になりましたね今回は寝違えについてです みなさんは、朝起きた時頚に痛みを感じたり、痛みで首を動かせなかった経験ありませんか？それは寝ている間に首の筋肉に負担がかかってしまい、炎症が起こるからです一般的には寝違えといいますが医学用語では寝違えという言葉はなく、急性疼痛性頚部拘縮や疼痛性頚部拘縮などとい...
2017 04/07 00:20
こんばんはわしこです。今日は最近話題の開脚ストレッチの話です。 現代人は座っている時間が長かったり、運動不足の人が多く、身体の硬くなりやすい環境にあります。 開脚ストレッチをすることで股関節まわりの筋肉が柔らかくなり足が動きやすくなります。 また股関節には大きなリンパ管や血管がある為代謝が良くなり浮腫や冷えの改善につながります。...
2017 04/01 22:12
お久しぶりです。ぐらえもんです。 早いものでもう４月ですね。ことしは桜の開花が遅いようです。 さて、皆さんに中には４月から新しい生活が始まった人もいるかと思います。 さてさて、新しい職場や学校で緊張している時間が長くなると自律神経の交感神経が優位となり、筋肉が固くなり血管も収縮し血流が悪くなります。そんな状態が続いてしまうと筋肉は縮...
2017 03/27 16:52
こんにちは。今回の担当は、THになります。３月なのに、寒さがぶり返してきましたね。この時期に、体調を崩すことが多いので体調管理をしっかりしていきましょう。まだ寒いのに、長時間、花見をしていると風邪をひく原因になります。みなさん、気をつけましょう。(*^▽^*) さて、今回は、「怪我の対処法」についてお話しをしていきます。 ◇怪我（捻挫、...
2017 03/18 18:52
こんにちは！しまたけです最近は暖かかったり寒かったりで着る服迷ってしまいますね。皆さん風邪には気をつけましょう さて、いきなりですが寒い時期によく起こりがちなのが肉離れですよね！肉離れの発生機序としては、 急な気候の変化（寒い日など） ウォーミングアップ不足 筋肉の疲労 肉離れの既往がある 柔軟性の欠如 など、様々な理由があげられま...
2017 03/15 08:52
おはようございます 今朝はとても寒いですね❄️❄️❄️今朝は関東で一部の地域では、雪☃️もチラホラだとか💦みなさま今朝は暖かくしてお過ごしくださいね。 今日は3つの首についてです。3つの首って聞くと👂、ホラーかなぁとも思われますが、違います(^◇^;) 3つの首とは、身体の「首」、「手首」、「足首」のことです‼️この首がつく部分は多...
2017 03/13 19:19
こんばんは！ねぎです！ 今回は治療機器についてお話しします 当院ではエスパージ、超音波、ハイボルテージ超音波といった様々な治療機器を取り揃えています(*^▽^*)そのため患者様一人ひとりの症状に合った治療を行えます エスパージ３種類のモードから選ぶことができます。TENSモード‥痛みを鎮静させるEMSモード‥筋肉の緊張が強いところ...
2017 03/08 00:28
どーも、いのじいです(∩´∀｀)∩今回は黒湯天然温泉「みうら湯」をご紹介いたします。京急線弘明寺駅より７分という徒歩圏内にあるのですが立地状態が最近よく見かける高架下を利用した店舗みたいに温浴施設を造ってしまいました(＾◇＾)利用時間は平日10：00～23：00、土日祝日10：00～24：00と若干短いです。入浴料金は平日（大人）８００...
2017 03/04 07:37
こんにちは、グラッパです。いよいよ春らしくなってきましたね。春から何か始めるという人も多いかもしれません。春は身体を動かし始めるには良い季節です。 当院では、毎週、近隣の自治会館等で体操教室を開催しています。筋トレやストレッチを中心に楽しみながら出来る内容です。肩甲骨や股関節を動かし、体幹を鍛えていきます。 大勢で運動することでお家...
2017 03/02 14:52
こんにちは お久しぶりですわしこです。産休から復帰いたしました。またよろしくお願いいたします 私は先日健康診断を受けました。健康診断を定期的に受けることで、病気を早期発見した場合は早めの治療にとりかかることが出来ます。 今日はガンで唯一セルフチェックの出来る乳ガンのチェック法をお話します ①調べる乳房と反対側の手で乳房と脇の下...
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