Conditioning Room flavaのブログ記事
2012 05/05 16:51
茅ヶ崎の美容整体フレイバです。 今朝一番のお客さんはパーソナルトレーニング。 ランニングでいらして、パーソナルトレーニングをして、またランニングで帰っていきました。 素敵なGWの過ごし方です♪ 朝のランニング・トレーニングは一日を代謝が高い状態で過ごせるので、ダイエットや健康維持・促進にはとても効果的です。 しかもトレーニン...
2012 05/03 08:04
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 おはようございます。 湘南地域は大雨警報が出ています。 時間に余裕を持って、気をつけて行動してくださいね。
2012 05/02 22:46
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 美容矯正士として、パーソナルトレーナーとして、お客さん自らの力(意識)で変わっていくための身体作りを日々サポートしています。 「自らの力(意識)で変わっていくため・・」←ここが最も大事!です。 昨日東京から来てくれた方も、今までは痛くなったら整体に行き、また直ぐ元に戻るという繰り返しをしていた...
2012 05/01 13:22
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 昨日は家族で金沢自然公園・動物園に行ってきました。 一日中歩き回って、子供達も走り回って満喫しました♪ 入り口付近の駐車場が満車だったため、少し離れた下の駐車場に車を停めたのですが、帰りは公園~駐車場まで6才と5才の娘と3人でジョギングしました。 駐車場に着くと6才の娘が「脚さんよく頑張った...
2012 05/01 08:15
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 2連休中BBQで食べ過ぎ&塩分摂りすぎで、浮腫みのひどい朝を迎えています(笑) GWいかがお過ごしですか? 本日5月1日(火)〜3日(木)の3日間は、通常営業です。 4日(金)は休みとなります。 5日(土)は通常営業です。 GW中、ニュースでは様々な事故が報じられています。 くれ...
2012 04/28 11:44
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 本日、明日と茅ヶ崎海水浴場にて、毎年恒例の湘南祭が行われますね。 今日は雨が降らなくて良かったですね〜。 先日お客さんに矯正後、家で行うトレーニングを教えていたら「無料で教えてくれるんですか!?」と言われました。 その方は以前通っていた治療院で、家で行うトレーニングメニューを勧められた際...
2012 04/27 12:04
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 GPS機能付きのランニング用(アウトドア用)腕時計が欲しくてたまらない今日この頃です。 本日発売なのですが、そこそこいい値段なので躊躇しています・・。 でも買っちゃうんだろうな〜(笑) そういえば2年前に走りはじめた頃は、時間だけ計っていたのが、そのうち1km当たりのタイムを気にしはじめ...
2012 04/26 14:30
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 先日来てくれた34'messenger代表の美歩さんが感想等を書いてくれました♩ 「パンとか、うどんとか、そばの気持ちになれます」って、笑えますね(笑) うまいこと言いますね~。 また、「内面が綺麗な人は、キラキラしてますし、外見だけキラキラしても、結局サイズの合わないマネキンに洋...
2012 04/26 08:29
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 またまた雨ですね。 子供達は長靴&傘が嬉しいみたいです♩ さて、ゴールデンウィーク中の営業日程です。 5月1日(火) 2日(水) 3日(木) 5日(土) 以上の日程で営業します。 ゴールデンウィークに自分磨きをするのもいい過ごし方ですよね♩
2012 04/25 09:31
茅ヶ崎の美容整体フレイバたつきです。 昨日はブログで知り合った茅ヶ崎の隠れ家サロン34'smessenger代表の美歩さんが来てくれました。 美歩さんは、都内を中心にタレントさんやアーティストなど、メディアで活躍されてる方々のヘアメイクアップアーティストとして活躍されていて、数年前から茅ヶ崎に拠点を移してサロンをされていま...