神命堂のブログ記事
2015 10/30 18:14
皆様、お久しぶりです 実はお知らせがあるんです・・・ 今まで、「置き薬の神命堂」として皆様に親しまれてきましたが・・・ 10月1日から「株式会社 ライフメディカル」と社名を変更しました～～～～！ 「メディカル」な視点で、お客様の「生活（ライフ）」をサポートする・・・ 社長がこんな会社を作りたいって言ってました な...
2013 08/31 10:12
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ 「二種類」のちょこまか運動 ～２～ ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ちょこまか運動には下記の2種類があります 「有酸素系」と「筋トレ系」 今日は筋トレ系ちょこまか運動についてお話しします ●筋肉増強は注目されている └─────...
2013 08/29 12:37
全国の「薬屋さんの娘」ファンの皆様！ ご無沙汰しております 連日の猛暑・・・皆様はいかがお過ごしですか？ しばらく夏休みをいただいておりました・・・ お陰様で心も身体もリフレッシュ＼(^o^)／ 明日からまた、健康情報を書きますね～ ( ..)φカキカキ・・・ お楽しみに～～～～～～...
2013 08/20 07:38
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ 「二種類」のちょこまか運動 ～１～ ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ちょこまか運動には下記の2種類があります 「有酸素系」と「筋トレ系」 今日は有酸素系ちょこまか運動についてお話しします ●基礎代謝アップへの近道 └...
2013 08/19 09:44
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ ちょこまか運動が効果的な運動 ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●フィットネスクラブは…？ └─────────●○ 運動やスポーツと言えば「フィットネスクラブ」 私も通ってましたが、結構効果的！ イケメンアドバイザーから声...
2013 08/18 11:19
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ それでもやっぱり運動は欠かせない ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●脂肪はジワジワ燃やす事 └─────────●○ 以前もお話ししたように、体脂肪1キロ燃やすためにはフルマラソン4回走らないといけません どんなに運動をしても脂...
2013 08/16 17:17
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ 食習慣の自覚と見直し ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●冷静に自己分析をせよ └─────────●○ 本気でダイエットをするなら自分の食習慣を自覚しないといけないですね その上で「ダメなものはダメ！」と自覚することが大切で...
2013 08/13 02:37
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ まずは食事のコントロール ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●食事が主！運動が従！ └─────────●○ 体脂肪１ｋｇを燃焼させるには7200Ｋcａｌのエネルギーが必要です これはフルマラソン（42.195km）を3回走...
2013 08/12 01:02
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ 簡単！明快！太る理由！！ ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●簡単な引き算で理由明快 └─────────●○ 肥満の原因は減る量よりも摂る量の方が多いから これ以外の原因はありません 摂取量 ＞ 消費量 = 蓄積 摂取...
2013 08/11 08:47
～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ 娘からお父さんたちへ・・・デブはダメ 肥満の原因になる時間帯 ～●～○～●～○～●～○～●～○～●～ ●肥満スパイラル └─────────●○ ・7:00 ^^^^^^^^ ギリギリまで寝ていて朝ごはんを食べずに出勤 脂肪燃焼のスイッチが入らないままお昼まで過ごすことに ・9:...
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