Nakajima整骨院 - 横浜市中区 - ブログ記事【エブリタウン】

Nakajima整骨院

神奈川県横浜市中区
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Nakajima整骨院のブログ記事

パワー発揮を最大化するための混合法(バックスクワットでは、パワーの向上は負荷が30~70%1RMの間で起こり、筋力の向上のためには高負荷(>75%1RM)を用いる必要がある)
2015 12/22 07:42
パワー発揮を最大化するための混合法 筋力、パワー発揮の方法 単に筋力またはパワーの向上に焦点を合わせただけの一 []
有酸素性運動のためのHMB摂取の有益性(回復を促進し、筋損傷を軽減、2週間のHMB摂取によりVO2ピークまで時間が延長(8％)、血中乳酸濃度蓄積開始点の％VO2maxが向上した)
2015 12/20 08:50
有酸素性運動のためのβヒドロキシβメチルブチレート HMBが回復を促進し、長距離走後の筋損傷を軽減する 持久系 []
脊椎の運動力学の日内変化が及ぼす影響(起床後わずか30分で、椎間板は1日の高さの54％を失い、1時間以内に水分の90％が失われる)
2015 12/19 06:43
脊椎の運動力学の日内変化が及ぼす影響 椎間板の体積 睡眠中は椎間板にかかる負荷は減少し、より多くの液体が吸収さ []
2016年2月7日(日)『世界で活躍するスポーツ現場のメソッド ～元ACミラントレーナーからのメッセージ～』
2015 12/18 19:26
『世界で活躍するスポーツ現場のメソッド～元ACミラントレーナーからのメッセージ～』 ACミランで16年間トレー []
会社名 Nakajima整骨院
読み方 ナカジマセイコツイン
住所 神奈川県横浜市中区花咲町2-65-6コウノビルMM21 7階
電話番号 045-325-8522 (0453258522)
カテゴリ 医療-整骨院
近くの駅 桜木町駅
公式HP
ブログ http://nakajima-bonesetter.co...
Twitter https://twitter.com/Nakajimabone
電話番号

0453258522
カテゴリ

医療-整骨院

http://nakajima-bonesetter.co...
06/10 23:17 動的安定性トレーニングの漸進(初心者アスリートのためのコアの動的安定性プログラムは、静的サーフェス上での基本的な姿勢安定性と感覚機能を活性化するエクササイズから始めることを検討すべきであるとされている) 06/08 15:30 狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病） 06/03 17:10 回旋、加速と減速の運動とは(青少年アスリートの特定のスポーツ活動における正しい運動パターンを保証するために重要であり、そのような運動では、脊椎の加速と減速の動作は様々な軸と平面で起こる)
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トレーナー派遣
神奈川県の学生、社会人のクラブや部活・チームを対象にサポートしていきたいと、当院は考えております。

高濃度酸素カプセル
通常より血液中に酸素が溶けやすくなり、体の細胞に酸素が行き渡るようになるといわれています。

インディバアクティブ
世界最先端のスポーツセラピーになります。

中島裕之
13年間の僕の治療家、アスリートとしての経験や知識であなたを変えていく整骨院です！
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