Nakajima整骨院 - 横浜市中区 - ブログ記事【エブリタウン】

Nakajima整骨院

神奈川県横浜市中区
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Nakajima整骨院のブログ記事

毎日のタンパク質摂取量を補うために栄養補助食品を用いる場合には、(カゼインはホエイほどインスリン反応を引き起こさない)カゼインとホエイを両方含む補助食品を用いることには価値がある
2018 05/06 19:46
高強度トレーニングと筋グリコーゲン 高強度トレーニングとCHO摂取の役割 高強度のトレーニングとCHO摂取量の低減とを組み合わせた場合、多くのトレーニングセッションは、筋グリコーゲンの貯蔵がそのセッションのエネルギー必要 []
腰痛とケトルベル(KBトレーニングでは、適切に行った場合、補強されたコアとニュートラルな脊椎を利用して股関節伸展筋群から筋パワーを発揮することが要求されるため、クライアントが体幹の望ましくない運動をコントロールしながら股関節からパワーを発揮することに役立つ)
2018 04/29 21:09
腰椎とケトルベル 腰痛の軽減とケトルベル 腰痛の軽減に関して、KBトレーニングの潜在的利益に関する研究はこれを支持する結果を示しています。 KBスイングで生じるハムストリングスへの伸張性負荷が、運動中に伸張 []
肋骨骨折
2018 04/26 17:40
肋骨のメカニズム 肋骨骨折は、胸部周辺の中で最も多い外傷です。 肋骨は左右１２本ずつで胸椎から胸骨まで覆うように胸郭を形成し、心臓など内臓を保護しています。 （第１１，１２肋骨は []
適切に計画された期分け筋力トレーニングプログラムに組み込むには(CTを実行する際は、アスリートのテクニックとパワーが代謝性疲労の影響を受けないようにしなくてはならない)
2018 04/22 20:11
CTの期分け 適切な期分けを組むには CTは、適切に計画された期分け筋力トレーニングプログラムに組み込むことが可能になります。 筋力やパワーの向上トレーニングを行う際は、「力=質量×速度」であることは忘れて []
肘内障
2018 04/19 17:27
肘内障 肘内障は特に2-4歳の小児に多く発生する小児特有の外傷です。 肘内障と肘関節脱臼とは異なります。 小児は骨の成長が未熟で、橈骨頭の成長が未熟なため頭骨頭を覆 []
無酸素系競技と有酸素性トレーニング(持久系運動がもたらす適応が、激しい運動間の回復時間を短縮するという点に着目することは有益になる)
2018 04/15 23:34
無酸素性競技と有酸素性競技 有酸素性トレーニングと無酸素性トレーニング 筋の適応の最大化を目的とした同時トレーニングに関する諸文献は、無酸素性運動をほぼ同時に併用することによる「干渉効果」をめぐり意見が分かれています。 []
1RMバックスクワットのパフォーマンスを向上させるには(プライオメトリックエクササイズによる神経筋の刺激と動的筋パフォーマンスとの間には相関関係がある)
2018 04/08 22:09
プライオメトリックス プライオメトリクスとスクワット 筋力およびパワーパフォーマンスを向上させる可能性が示唆されているもうひとつのウォームアップルーティンは、プライオメトリックエクササイズ群になります。 1 []
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）
2018 04/06 21:57
健康寿命・介護予防を阻害する３大因子 ロコモティブシンドロームは最近になって良く耳にするようになってきましたが、メタボリックシンドローム などよりは認知度は低いように思います。 []
アジリティの定義(アジリティとは本質的に多くの因子が関与するものであり、主としてテクニック、身体、および知覚の3つの要素でなりたっている)
2018 04/01 19:13
素早い方向転換 方向転換動作 素早い方向転換(COD)動作は、一般的にサッカー、アイスホッケー、バスケットボール、およびネットボールのような多くのチーム競技で行われます。 CODは物体(ボールバック、境界線 []
脳・認知機能(海馬と側頭葉の容積は体力の高い成人のほうが大きく、運動トレーニングにより海馬の血流循環が増加することが明らかになってきている)
2018 03/25 22:49
脳と認知機能 老年期と海馬 運動は、心臓循環器系と筋骨格系の健康を助長しますが、この研究は規則的な運動が脳の健康維持・増進に重要であり、アルツハイマー病、うつ病など各種の運動疾患や2型糖尿病患者の補助薬としての運動の役割 []
会社名 Nakajima整骨院
読み方 ナカジマセイコツイン
住所 神奈川県横浜市中区花咲町2-65-6コウノビルMM21 7階
電話番号 045-325-8522 (0453258522)
カテゴリ 医療-整骨院
近くの駅 桜木町駅
公式HP
ブログ http://nakajima-bonesetter.co...
Twitter https://twitter.com/Nakajimabone
電話番号

0453258522
カテゴリ

医療-整骨院

http://nakajima-bonesetter.co...
06/10 23:17 動的安定性トレーニングの漸進(初心者アスリートのためのコアの動的安定性プログラムは、静的サーフェス上での基本的な姿勢安定性と感覚機能を活性化するエクササイズから始めることを検討すべきであるとされている) 06/08 15:30 狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病） 06/03 17:10 回旋、加速と減速の運動とは(青少年アスリートの特定のスポーツ活動における正しい運動パターンを保証するために重要であり、そのような運動では、脊椎の加速と減速の動作は様々な軸と平面で起こる)
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トレーナー派遣
神奈川県の学生、社会人のクラブや部活・チームを対象にサポートしていきたいと、当院は考えております。

高濃度酸素カプセル
通常より血液中に酸素が溶けやすくなり、体の細胞に酸素が行き渡るようになるといわれています。

インディバアクティブ
世界最先端のスポーツセラピーになります。

中島裕之
13年間の僕の治療家、アスリートとしての経験や知識であなたを変えていく整骨院です！
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