秦野市渋沢の整体 秦野カイロ治療院 - 秦野市 - ブログ記事【エブリタウン】

秦野市渋沢の整体 秦野カイロ治療院

神奈川県秦野市
この記事をはてなブックマークへ追加する Clip to Evernote

秦野市渋沢の整体 秦野カイロ治療院のブログ記事

信じる者は痩せられる!?
2020 03/27 23:56
信じることで実際には薬効が無い偽薬でも効果が出るプラセボ効果がダイエットする時にも発揮されるというのは驚きました【カロリー制限によって得られる 細胞レベルのアンチエイジング効果】全員同じ食生活と運動を続けたのだが、参加者はランダムに2つに分けられ、研究チームは一方のグループにはこのプログラムは減量のための「低カロリーダイエット」であると...
セロリが好きだったりするのね♪
2020 03/26 23:58
セロリといえば自分は浅漬けが好きだけど、和えたり、炒めたりしても美味しいですよね(^^♪【旬のセロリ 葉っぱどうしてる? βカロテンは茎の2倍】管理栄養士の柴田聡美先生によると、セロリの葉には茎の2倍のβカロテンが含まれているそうです。「セロリには、カリウムとβカロテンが多く含まれます。カリウムには血圧を安定させる効果が期待でき、βカロ...
豆や野菜だけじゃなく果物も食べなきゃ
2020 03/24 22:30
発酵食品と食物繊維は日頃から意識して出来るだけ多く摂取するよう心がけたいですよね【続ければ10歳若返る!?医師が実践する 〝免疫力をアップさせる〟7つの腸習慣】4.食物繊維が豊富な食品を毎日意識して食べる食物繊維の摂取量が多い・少ないによって、腸内環境が大きく変わり、腸の働きにも影響していることが分かってきたという。食物繊維は、便のもと...
ほろ苦さがたまらない!
2020 03/23 23:52
子供の頃は菜の花やふきのとうの美味しさが分らなかったけれど、今は想像するだけでお腹が空くくらいに大好きです(^^♪【「春の皿には苦味を盛れ」の意味とは?】春野菜特有の苦味のもとになるのは「植物アルカロイド」と呼ばれる成分です。新陳代謝を促して、体内にたまった余分な熱や水分を体外に排出する作用があります。また、春野菜には抗酸化作用のあるポ...
ストレッチはツラいけど気持ちイイ
2020 03/22 23:43
健康の為とはいえ、地道に1人でコツコツと運動を続けるというのは、なかなか難しく強い意志の力を必要とするものですが、目標や励み、約束などを利用すると、ヤル気を持続しやすいですよね【3日坊主になりがちな運動を 楽しく継続させる4つのコツ 】・目に見える結果をつくる・小さな達成感を励みにする・日常の習慣や他人との約束ごとと結びつける・楽しみと...
食事の2時間後はベストタイミング!?
2020 03/19 23:00
運動するタイミングが分からないという方は食事時間を目安にすると良いきっかけになるかも【どっちが正解?運動前後の食事のタイミング】健康維持やダイエットのためには食事と運動のバランスが大切ですが、空腹時や満腹時の運動は逆にカラダに負担をかけてしまいます。一般的に運動の2時間前に食事をとるのがベストです。それは食べ物の消化吸収の時間は最低3時...
眠い時は眠るのが一番だけど、、、
2020 03/18 23:00
自分の場合、どうしても眠い時は深めのスクワット運動を10回程度すると眠気が大分、落ち着くのですが、状況がOKなら仮眠が一番ですよね【仕事中の眠気をすぐに吹き飛ばす5つの方法】色んな方法を試しても、どーーーーーしても眠い時、対処法はあるのでしょうか?あります。仮眠です。「は?」と思うなかれ。睡魔に襲われて集中力を発揮できない状況が続くので...
肘の内側にしまっちゃおう
2020 03/17 23:55
何かを子供に実行してもらうにはお気に入りの魔法の言葉が必要ですよね(^_^;)【マスクが苦手な子どもにすぐ教えたい 「咳エチケット」のやり方】病原体をばらまかない努力をする良識ある人たちを見習って、腕を曲げて肘の内側に向けて咳をしましょうと教えるわけです。でも、「肘に向けて咳をする」というよりも「咳ポケットを使う」と表現した方が子どもに...
40年前の大人はもっと動いていた!?
2020 03/16 23:00
たしかに言われてみれば、自分が子供の頃よりも太っている大人は確実に増えているし、肥満の基準も昔と今では全然違いますよね(@_@;)height="15" border="0" />【運動不足が「死に至る病」 であることを証明する科学的根拠】「池中玄太80キロ」が放送された1980年の玄太世代...
開けて中身を確認してから
2020 03/15 23:58
缶詰を非常食用に購入したまま忘れてしまい、賞味期限が過ぎてしまったので仕方なく廃棄したという話を話をたまに聞くのですが、捨てる前に中身をしっかり確認すべきかと【賞味期限が切れても食べられる? 非常食におすすめの缶詰フード5選】食品が腐る主な原因は、微生物などの雑菌が繁殖するからだ。缶詰は、主因となる微生物を加熱殺菌して密封しているため、...
会社名 秦野市渋沢の整体 秦野カイロ治療院
読み方 ハダノシシブサワノセイタイ ハダノカイロチリョウイン
住所 神奈川県秦野市曲松1-3-4
電話番号 0463-89-2277 (0463892277)
カテゴリ ビューティー&ヘルス-カイロプラクティック 整体
近くの駅 渋沢駅
公式HP
ブログ http://i-karada.seesaa.net/
Twitter https://twitter.com/i_karada
電話番号

0463892277

カテゴリ

ビューティー&ヘルス-カイロプラクティック 整体

http://www.i-karada.com/
無料で会社・ショップを効果的にPRできます!