フェリースのブログ記事
2017 09/18 11:30
りんごライフさん6周年おめでとうございます✨ ライブ楽しませてもらいました♪ #青葉台 #横浜 #aobadai #yokohama #cafe #rin5life #りんごライフ #6周年 #おめでとう Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)がシェアした投稿 - 2017 Sep 17 7...
2017 09/14 20:18
こんばんは！ 前回8月にも開催しましたが、助産師さんの無料相談会今回は今月21日（木）来週！！！行います。 告知がギリギリになってしまいまして申しわけありません お産に関すること妊娠中の方産後の方これから妊娠を考えている方 などなど、お気軽にご相談にいらしてください。 予約制でお一人30分枠をおとりしますので事前にご予約をお願いいたしま...
2017 09/08 00:14
今日はこれ ぶりのアラが半額になっていたので、大根と一緒に煮てみました。 1日1食は魚を食べることを当面の目標に。魚を丸ごと買ってくるとさばいて、生ゴミが〜💦とかなっちゃうので、アラは安いし便利。 明日の朝まで、鍋帽子被せてじっくり味を染み込ませます💟 大根が楽しみ。アラは…あんまり食べるとこないかもね😅 #和食 #おうち...
2017 09/06 23:00
今日も1日がんばった‼️ お疲れ〜ワタシ。 【まごわやさしい】 ま：豆類▶︎厚揚げ ご：ごま▶︎ふりかけのごま わ：わかめ（海藻類）▶︎ふりかけの昆布 や：野菜▶︎煮物の人参🥕ゴボウ、味噌汁のもやしと小松菜、ミニトマト🍅 さ：魚▶︎ふりかけのちりめんじゃこ し：椎茸（きのこ類）▶︎煮物のひらたけ い：いも類▶︎煮物の里芋 ...
2017 07/31 20:33
こんばんはずいぶんとブログをサボってしまいましたが･･･ 今週の木曜日8月3日は助産師さんにきていただいて妊婦さんや産後の方が無料で相談していただける日にしました 妊娠出産経験のない私、、、カラダのことは勉強した範囲では分かるのですがお産に関することについては、実際のところどうなの？というのは、非常に私の弱い部分でもありました。 こ...
2017 06/25 23:50
Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)がシェアした投稿 - 2017 Jun 25 7:50am PDT
2017 05/30 22:41
あおばだい整体院☆7周年のお祝い会、青葉台の素晴らしい仲間たちの力を借りて、無事に開催することができました💟 主役にはビックリしてもらえたし、みんなで楽しい時間を過ごせたことが本当に嬉しい😊 青葉台という街がますます好きになりました😍 これからもどうぞよろしくお願いします✨ #あおばだい整体院 #横浜 #青葉台 #整体 #...
2017 05/05 23:58
楽しい時間はあっという間… 今年もGWはお休みをいただき普段は行けない、行かないようなところまで足を伸ばし、リフレッシュしてきました 前半。両親が青葉台まで来てくれて一緒に都内へお買いもの＆アフタヌーンティー どれもかわいらしくて食べるのがもったいないほどでしたが、思っていたよりも甘くて甘くて甘くて甘くて… “ティー” という...
2017 04/18 23:48
2ヶ月ほど前、走ることにしました！ というタイトルでブログを書きましたが今日は、走ってきました！のご報告です おとといの日曜日夏日となったぴかぴかのお天気の日に人生初のマラソン大会に出てきました。 初めて降り立つ相模原駅。米軍基地内のマラソンコースを走ってきました。 桜も良い感じに咲き終わり桜吹雪の中、走ったのは5kmです 走るの...
2017 04/18 01:24
仕事を中抜けさせてもらって美容院へ 今日はカットとカラー いつもありがとうございます😍 @humium.aobadai #aobadai #yokohama #青葉台 #横浜 #青葉区 #美容院 #美容室 #カット #カラー #いつもおまかせ Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)がシェアした...
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