フェリースのブログ記事
2018 02/18 13:45
休日は冷蔵庫の中身を一掃✨ 残りものを刻んで、味噌汁に。今日は玉ねぎ、キャベツ、豚肉、冷凍えのき、乾燥わかめともちふ。 炊きたてごはんがあればそれでいい。 #おうちごはん #一汁一菜 #休日ごはん #ごはん大好き Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)がシェアした投稿 - Feb 17, ...
2018 02/17 20:23
運動後はどどーんと どんぶりごはん と、いきたいところでしたが、ごはんが普通のお茶碗一杯ぶんしかなかったので、ごはん少なめの もやしとキャベツでカサ増し。 鶏むね肉をそぎ切りにして照り焼きにしたものをのせました✨ ☆ ⚫︎鶏むね肉 ⚫︎もやし ⚫︎見切り品で半額になったキャベツ で節約おかずのできあがり(^^) ☆ #おう...
2018 02/16 20:48
寒い日の夜は 豚汁で温まりましょう 大根、人参、こんにゃく、しいたけ、ねぎ。 冷蔵庫にあるものを少しずつ投入して、お味噌も豆みそメインの、合わせ味噌も足して、ごった煮になりました✨ 最後にしょうがのすりおろしを入れて、ぽかぽか♪ #おうちごはん #豚汁 #和食ごはん #豆腐 #ごま味噌煮 #雑穀米 #休肝日 Tomomi...
2018 02/15 15:43
今週のお花💐 スイートピーの淡いピンク色で春らしい雰囲気になりました💖 2月も後半戦 今日も元気に営業しております😊✨ #スイートピー #チューリップ #sweetpea #tulip #pink #yellow #flowers #felizchiro #yokohama #aobadai #青葉台 #横浜 #女性専用...
2018 01/26 14:10
野菜が高すぎる〜思って、もやし‼️ 夜、仕事を終えてからいつものスーパーへ買い物に行ったら、もやしコーナーはすっからかん😢 みんな、考えることは同じのようです。 もう一軒、別のお店に寄って無事に買えました😊 もやしとニラの炒めもの 豚肉は切り落とし肉を少々、エリンギも入れてボリューム出してみました😉 料理教室で習ったテ...
2018 01/23 20:15
昨日は大雪のため早じまいして、早めの夕飯ができました✨ ・ バーミックスの料理本をみて、里いもの和風コロッケ。 ・ 衣には高野豆腐を粉状にしたものをつけて揚げてます。 ・ バーミックスで粉砕する予定でしたが、もう粉状になってるのが売っていたのでそれを使いました。 ・ 食感がザクッとしていて美味しかったです❤️ ・ 私にしては...
2017 11/18 15:59
こんにちは 横浜青葉台の女性専用サロンフェリースの長谷川知美です 先日の相談会＆座談会ですがたくさんの方にご参加いただきましてにぎやかに開催することができました お天気にも恵まれ、ぽかぽか陽気の室内は心配していた寒さではなく、むしろ暑いくらいだわ～と思ってしまうほど。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！ 【午前の部】...
2017 10/08 20:06
今日は豚肉の生姜焼き✨ ・ 教わったレシピ通りに作ってみました😋 ・ ちょっと油が多かったかも、ですが とっても美味しくできました💖 ・ ビタミンB1を多く含む豚肉は、頭と身体を使って疲れている時に嬉しい食材。千切りキャベツもモリモリいただきました。 ・ 明日もがんばろ〜♪ ・ #おうちごはん #豚肉の生姜焼き Tomomi H...
2017 10/02 08:45
おまかせコース ボリュームたっぷりで全部食べきれず💦 でもとっても美味しかった✨ バースデーウィークの締めくくりにふさわしい素敵な夜でした💖 #オランチョ #青葉台 #横浜 #イタリアン #カフェイン 解禁 明日からまた #カフェイン断ち Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)がシェアした...
2017 09/19 23:43
安定の美味しさ✨ 一汁一菜 が良い！ 今日もモリモリの野菜たっぷり味噌汁と 雑穀ごはんは最高のご馳走です🍚 油揚げ、ナス、ひらたけ、カブ、小松菜、長ネギ、乾燥わかめ 小松菜と長ネギは野菜室で萎びてしまったので、黄色くなりかけてたけど、煮込んでしまえば問題なし。 新鮮なカブは、葉っぱも一緒に塩ふってしんなりさせてごはん...
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